Het seniorenbrein / druk 10 – André Aleman

Het seniorenbrein van André Aleman neemt de lezer mee door de belangrijkste veranderingen in het brein na ons vijftigste levensjaar en combineert wetenschappelijke inzichten met praktische adviezen.

Waar gaat het boek over?

Het seniorenbrein behandelt hoe geheugen, aandacht en besluitvorming veranderen met de leeftijd, en waarom sommige variaties normaal zijn terwijl andere aandacht vereisen. Aleman bespreekt neurobiologie, hormonen, plaques en de rol van leefstijl — zoals bewegen, slaap en voeding — bij het behoud van cognitieve functies. De toon is populairwetenschappelijk: helder en op feiten gebaseerd.

Over de auteur

André Aleman is hoogleraar en neurowetenschapper met publicaties op het snijvlak van psychologie en neurologie. In dit boek vertaalt hij onderzoeksresultaten naar begrijpelijke uitleg voor een breed publiek, waarbij hij mythes ontkracht en wetenschappelijke nuances behoudt.

Waarom dit boek kopen?

Dit boek is geschikt voor wie wil begrijpen wat er in het hoofd gebeurt tijdens het ouder worden zonder vakjargon. Het biedt zowel achtergrondkennis als concrete aanwijzingen om de eigen hersengezondheid te ondersteunen of om als naaste beter geïnformeerd te zijn. Voor professionals in de zorg is het een toegankelijke referentie die wetenschap en praktijk verbindt.

Wat kun je verwachten van deze uitgave?

De tekst is overzichtelijk geschreven met voorbeelden en verwijzingen naar onderzoek, waardoor het boek bruikbaar is als naslagwerk en als leesvoer voor geïnteresseerden. Het seniorenbrein is een aanrader voor iedereen die op een nuchtere, wetenschappelijke manier meer wil weten over gezond ouder worden en het functioneren van de hersenen.