Gewonnen jaren – Dorothy Joan Hardy Deeg

Gewonnen jaren biedt een onderzoeksgerichte en positieve kijk op wat ouder worden betekent en hoe levenskwaliteit op latere leeftijd behouden kan blijven. Dorly Deeg baseert haar inzichten op jarenlang onderzoek naar lichamelijk, cognitief en sociaal functioneren bij ouderen, en vertaalt wetenschappelijke vindplaatsen naar herkenbare adviezen.

Over het boek

In eenvoudige, toegankelijke taal bespreekt Gewonnen jaren thema’s als veerkracht, sociale relaties, lichamelijke gezondheid en zingeving. Deeg laat zien dat ouder worden niet enkel verlies hoeft te zijn, maar ook kansen biedt om nieuwe bronnen van welzijn te ontdekken. Het boek combineert onderzoeksresultaten met praktische voorbeelden en benadrukt dat kleine aanpassingen in leefstijl en sociale betrokkenheid een groot verschil kunnen maken.

Over de auteur

Dorothy Joan Hardy (Dorly) Deeg is emeritus hoogleraar Epidemiologie van de veroudering aan de Vrije Universiteit Amsterdam en nauw verbonden met longitudinaal onderzoek naar veroudering. Haar wetenschappelijke achtergrond geeft het boek autoriteit: aanbevelingen zijn geworteld in data en jarenlange observaties van oudere bevolkingsgroepen.

Waarom dit boek kopen?

Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een realistische maar hoopvolle kijk op ouder worden. Gewonnen jaren is ideaal voor oudere lezers die actief hun welzijn willen verbeteren, voor mantelzorgers die betere ondersteuning willen bieden en voor professionals in de ouderenzorg die voorkeur geven aan evidence-based benaderingen. Tweedehands kopen scheelt kosten en geeft het boek een tweede leven — een uitstekende keuze voor lezers die inhoud willen combineren met betaalbaarheid.