Beter horen en zien met Qi Gong – Liane U. Schoefer-Happ

beter horen qi gong staat centraal in dit overzichtelijke, praktisch ingestelde boek van Liane U. Schoefer-Happ. De auteur vertaalt inzichten uit de traditionele Chinese geneeskunde naar concrete oefeningen en adviezen die u thuis kunt doen om uw gehoor en zicht te ondersteunen.

Wat staat er in het boek

Het boek bespreekt hoe meridianen en energiebanen invloed hebben op de zintuigen en waarom klachten aan zicht en gehoor niet altijd alleen lichamelijk verklaarbaar zijn. U vindt heldere, stap-voor-stap Qi Gong-oefeningen, ademhalingstechnieken en eenvoudige zelfmassages die gericht zijn op de ogen en oren. De toon is toegankelijk en bedoeld voor dagelijks gebruik, zonder dat u vooraf uitgebreide ervaring met Qi Gong nodig heeft.

Over de auteur en achtergrond

Liane U. Schoefer-Happ baseert haar uitleg op traditionele principes en praktische ervaring; het Nederlandse boek is een vertaling van het Duitse origineel. De tekst is kort en to the point (ongeveer 94 pagina’s), ideaal voor lezers die snel willen beginnen met oefenen. Er is aandacht voor preventie en voor het integreren van oefeningen in een gewone dagroutine.

Waarom dit boek kopen

Dit boek is geschikt voor wie op een veilige, niet-medicamenteuze manier wil experimenteren met het verbeteren van zintuigen. Het biedt concrete oefeningen die u meteen kunt toepassen, duidelijke uitleg over waarom ze werken en een praktische insteek voor dagelijkse routine. Als u op zoek bent naar een compact, praktisch handboek over Qi Gong voor oog- en oorzorg, dan is dit tweedehands exemplaar een betaalbare en bruikbare aanvulling op uw collectie.