Slaap! – Susanne Willekes

slaap willekes is een praktische en empathische gids voor ouders van baby’s van 0–12 maanden die worstelen met slapen. Susanne Willekes legt in heldere taal uit hoe slaap werkt, welke factoren van invloed zijn en welke stappen je kunt zetten om een gezonder slaapritme te bereiken zonder rigide of harde methodes.

Over het boek

In dit boek behandelt Willekes onderwerpen als slaaphygiëne, slaapassociaties, voedingspatronen die slaap beïnvloeden, dagritme en veelvoorkomende problemen zoals nachtelijke onrust en frequent wakker worden. De auteur biedt overzichtelijke schema’s, voorbeeldroutines en concrete adviezen die ouders direct kunnen toepassen. Het boek is geschreven vanuit professionele ervaring als kinderslaapcoach en oogt empathisch en realistisch.

Over de auteur

Susanne Willekes is de eerste gecertificeerde kinderslaapcoach van Nederland en oprichter van The Sleep Agency. Ze combineert praktijkervaring met toegankelijke uitleg en pleit voor oplossingen die het welzijn van het kind en de draagkracht van ouders respecteren. Haar aanpak is vriendelijk, evidence-informed en praktisch.

Waarom dit boek kopen

Dit boek is geschikt voor ouders die willen stoppen met slaaptekort en op zoek zijn naar een stap-voor-stap aanpak zonder schuldgevoel. Met heldere voorbeelden, een hoofdstuk voor de ouders zelf en toepasbare routines is het een handzaam naslagwerk dat steun biedt in de soms zware eerste maanden. Voor wie professionele coaching wil vermijden of aanvullen, is dit een betrouwbare en veelgeprezen gids.